برای شروع یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل دستیابی به بُعد با انجام موقعیت‌ها ایمن و آهسته, تکنیک‌های جایگاه| وزن را در بدن خود و ا�